1. Problemas gastrointestinales La cúrcuma puede causar irritación estomacal en personas con gastritis, úlceras o reflujo gástrico. Puede aumentar la producción de bilis, por lo que no se recomienda para quienes padecen cálculos biliares. 2. Interacciones con medicamentos Anticoagulantes: La cúrcuma tiene un efecto anticoagulante natural, por lo que su consumo en exceso podría aumentar el riesgo de sangrado si se toman medicamentos como aspirina, warfarina o heparina. Medicamentos para la diabetes: Puede reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que podría potenciar el efecto de fármacos hipoglucemiantes y causar hipoglucemia. Medicamentos para la presión arterial: Puede potenciar el efecto de estos medicamentos y provocar una bajada excesiva de la presión arterial. 3. Embarazo y lactancia En grandes cantidades, la cúrcuma podría estimular el útero y aumentar el riesgo de contracciones, por lo que su consumo durante el embarazo debe ser moderado y consultado con un médico. No hay suficientes estudios sobre su seguridad en la lactancia, por lo que se recomienda precaución. 4. Alergias o sensibilidad a sus ingredientes Algunas personas pueden ser alérgicas a la cúrcuma, el jengibre u otras especias que pueda contener la mezcla. 5. Posible efecto laxante En algunas personas, el consumo excesivo de Golden Milk puede causar diarrea o molestias digestivas.

Agrega media cucharadita (1g) en un bol pequeño para té o taza, si gustas puedes colar el polvo y verterlo luego para mejor consistecia, se puede mezclar en agua ( si lo prefiere amargo) o leche (animal o vegetal) maximo 3 tazas al dia.