Es esencial para regular el metabolismo femenino gracias a su contenido en fitohormonas (fitoestrógenos y diosgenina). La diosgenina favorece la producción de progesterona, que interviene en el desarrollo de los pechos, por lo que el fenogreco podría aumentar el tamaño de los senos y ayudar a prevenir el cáncer de mama. Beneficios  - Ayuda a reducir el colesterol malo. - Controla la glucosa en la sangre. - Posee aminoácidos que estimulan la producción de insulina. - Tiene un efecto anticoagulante, por lo que ayuda a evitar cuadros cardíacos. - Disminuye el tejido adiposo, favoreciendo la pérdida de peso. - Contiene diosgenina que aumenta la líbido. - Disminuye el riesgo de padecer cáncer de colon. - Es rico en antioxidantes que ayudan a frenar la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento y potencian el sistema inmune. - Ayuda a eliminar toxinas. - Estimula la producción de leche materna. - Es rico en fitoestrógenos que reducen los dolores menstruales y controlan los síntomas de la menopausia. - Estimula el proceso digestivo. - Mejora el funcionamiento del hígado. - Ayuda a tratar enfermedades de la piel.