Promueve la salud ósea y muscular al contribuir a la formación y mantenimiento adecuados de los huesos y músculos. Ayuda en la función cardiovascular al mantener un ritmo cardíaco regular y la presión arterial dentro de los rangos normales. Contribuye a la función nerviosa saludable, lo que puede ayudar a reducir el estrés y promover una sensación de calma. Participa en la síntesis de proteínas y enzimas, lo que es esencial para múltiples procesos biológicos en el cuerpo.